Reissumies eväsleipä tosi tumma savulohi,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 293,8 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 229,7 kJ | |
| Rasva | 10,1 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 35,1 g | 15 % |
| Sokeri | 9,6 g | 19 % |
| Proteiini | 12,2 g | 12 % |
| Suola | 1,6 g | 31 % |
| Kuitu | 7,2 g | 29 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.