Vesta tomaattisilli kalorit ja ravintosisältö

Vesta tomaattisilli

210 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vesta tomaattisilli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal210,0 kcal11 %
Energia kJ879,0 kJ
Rasva13,0 g18 %
Tyydyttynyt2,5 g11 %
Hiilihydraatti12,0 g5 %
Sokeri11,0 g22 %
Proteiini11,0 g11 %
Suola7,0 g140 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 23 %
Proteiini 21 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.