Jacky maitosuklaavanukas kalorit ja ravintosisältö

Jacky maitosuklaavanukas

139 kcal

kpl

Ravintosisältö 120 g

Jacky maitosuklaavanukas, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal139,2 kcal7 %
Energia kJ582,6 kJ
Rasva3,4 g5 %
Tyydyttynyt2,8 g12 %
Hiilihydraatti21,6 g9 %
Sokeri18,0 g36 %
Proteiini4,7 g5 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 22 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 13 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.