Risi Frutti laktoositon mansikka kalorit ja ravintosisältö

Risi Frutti laktoositon mansikka

186 kcal

kpl

Ravintosisältö 165 g

Risi Frutti laktoositon mansikka, 1 purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal186,5 kcal9 %
Energia kJ780,4 kJ
Rasva7,3 g10 %
Tyydyttynyt4,6 g21 %
Hiilihydraatti26,4 g11 %
Sokeri15,0 g30 %
Proteiini3,5 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 57 %
Proteiini 7 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.