Ballerina Piparkakku kalorit ja ravintosisältö

Ballerina Piparkakku

72 kcal

kpl

Ravintosisältö 15 g

Ballerina Piparkakku, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal71,8 kcal4 %
Energia kJ300,7 kJ
Rasva3,2 g5 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti9,6 g4 %
Sokeri5,7 g11 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 4 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.10.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.