Multi vitamiini kalorit ja ravintosisältö

Multi vitamiini

0 kaloria

kpl

Ravintosisältö 1 g

Multi vitamiini, 1 tabletti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal0,0 kcal0 %
Energia kJ0,0 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 0 %
Alkoholi 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)400,0 µg57 %
Tiamiini (B1)1,4 mg127 %
Riboflaviini (B2)1,6 mg133 %
B6-vitamiini2,2 mg183 %
B12-vitamiini3,0 µg150 %
C-vitamiini60,0 mg80 %
D-vitamiini10,0 µg100 %
E-vitamiini10,0 mg125 %
Folaatti300,0 µg100 %
Niasiini18,0 mg129 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Seleeni50,0 µg100 %
Sinkki15,0 mg214 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.