Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 0% rasvaa 150g persikka kalorit ja ravintosisältö

Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 0% rasvaa 150g persikka

80 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 0% rasvaa 150g persikka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal80,0 kcal4 %
Energia kJ334,8 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti12,0 g5 %
Sokeri11,3 g23 %
Proteiini7,9 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 40 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.