Misolla maustettu kanapasta, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 579,2 kcal | 29 % |
| Energia kJ | 2 424,2 kJ | |
| Rasva | 24,3 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 11,2 g | 50 % |
| Hiilihydraatti | 60,5 g | 25 % |
| Sokeri | 5,8 g | 12 % |
| Proteiini | 28,5 g | 28 % |
| Suola | 2,9 g | 59 % |
Lähde: käyttäjien luoma (10.10.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.