Rapea tattarileipä guinoalla kalorit ja ravintosisältö

Rapea tattarileipä guinoalla

347 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Rapea tattarileipä guinoalla, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal347,0 kcal17 %
Energia kJ1 452,4 kJ
Rasva2,0 g3 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti72,5 g30 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini8,4 g8 %
Suola0,6 g12 %
Kuitu8,5 g34 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 5 %
Hiilihydraatti 84 %
Proteiini 10 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 2 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.5.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 347 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Oldana AB