Vehnä wrap kalorit ja ravintosisältö

Vehnä wrap

301 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vehnä wrap, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal301,0 kcal15 %
Energia kJ1 259,8 kJ
Rasva6,3 g9 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti51,0 g21 %
Proteiini8,9 g9 %
Suola1,2 g24 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 19 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 12 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (21.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.