Paahtopaisti Bagel kalorit ja ravintosisältö

Paahtopaisti Bagel

195 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Paahtopaisti Bagel, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal195,0 kcal10 %
Energia kJ816,2 kJ
Rasva6,0 g8 %
Tyydyttynyt3,0 g14 %
Hiilihydraatti28,0 g12 %
Sokeri5,0 g10 %
Proteiini9,0 g9 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 28 %
Hiilihydraatti 57 %
Proteiini 18 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 195 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Odadeli