Super Banana kalorit ja ravintosisältö

Super Banana

422 kcal

kpl

Ravintosisältö 95 g

Super Banana, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal421,8 kcal21 %
Energia kJ1 765,4 kJ
Rasva19,8 g28 %
Tyydyttynyt7,2 g32 %
Hiilihydraatti55,7 g23 %
Sokeri34,6 g69 %
Proteiini4,4 g4 %
Suola0,4 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 4 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.