Muffin, yksi muffinsi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 325,9 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 364,2 kJ | |
| Rasva | 13,2 g | 19 % |
| Tyydyttynyt | 3,0 g | 14 % |
| Hiilihydraatti | 35,2 g | 15 % |
| Sokeri | 22,1 g | 44 % |
| Proteiini | 4,8 g | 5 % |
| Suola | 0,6 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.