Sabor Especial Natural Tortilla Chips, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 520,0 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 176,5 kJ | |
| Rasva | 26,7 g | 38 % |
| Tyydyttynyt | 2,5 g | 11 % |
| Kertatyydyttymätön | 12,0 g | 36 % |
| Monityydyttymätön | 11,0 g | 66 % |
| Hiilihydraatti | 62,7 g | 26 % |
| Sokeri | 1,4 g | 3 % |
| Proteiini | 6,5 g | 7 % |
| Suola | 0,8 g | 16 % |
| Kuitu | 5,0 g | 20 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 0,0 µg | 0 % |
| Tiamiini (B1) | 0,1 mg | 7 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,0 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,1 mg | 8 % |
| B12-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0,0 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 3,0 mg | 38 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 30,0 µg | 10 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 1,5 mg | 11 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 150,0 mg | 25 % |
| Jodi (I) | 2,0 µg | 1 % |
| Kalium (K) | 200,0 mg | 6 % |
| Kalsium (Ca) | 30,0 mg | 4 % |
| Kupari (Cu) | 0,1 mg | 11 % |
| Magnesium (Mg) | 80,0 mg | 29 % |
| Natrium (Na) | 250,0 mg | |
| Rauta (Fe) | 1,5 mg | 10 % |
| Seleeni (Se) | 3,0 µg | 6 % |
| Sinkki (Zn) | 1,5 mg | 21 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.