Soba cup nuudeleita yakisobakastikkeessa yakitori chicken kalorit ja ravintosisältö

Soba cup nuudeleita yakisobakastikkeessa yakitori chicken

398 kcal

kpl

Ravintosisältö 180 g

Soba cup nuudeleita yakisobakastikkeessa yakitori chicken, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal397,8 kcal20 %
Energia kJ1 665,0 kJ
Rasva19,4 g27 %
Tyydyttynyt8,3 g37 %
Hiilihydraatti44,5 g19 %
Sokeri7,7 g15 %
Proteiini8,8 g9 %
Suola3,4 g68 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 9 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.