Minimax Lasten letkuravinto kalorit ja ravintosisältö

Minimax Lasten letkuravinto

240 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Minimax Lasten letkuravinto, 200ml pullo

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal240,0 kcal12 %
Energia kJ1 004,5 kJ
Rasva12,2 g17 %
Tyydyttynyt3,2 g14 %
Kertatyydyttymätön5,6 g17 %
Monityydyttymätön1,8 g11 %
Hiilihydraatti26,4 g11 %
Sokeri12,8 g26 %
Proteiini6,4 g6 %
Suola0,3 g6 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 11 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)200,0 µg29 %
Tiamiini (B1)0,2 mg18 %
Riboflaviini (B2)0,3 mg25 %
B6-vitamiini0,2 mg20 %
B12-vitamiini0,6 µg30 %
C-vitamiini40,0 mg53 %
D-vitamiini6,0 µg60 %
E-vitamiini2,4 mg30 %
Folaatti (B9-vitamiini)32,0 µg11 %
Niasiini (B3-vitamiini)3,2 mg23 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori (P)134,0 mg22 %
Jodi (I)54,0 µg36 %
Kalium (K)292,0 mg9 %
Kalsium (Ca)176,0 mg22 %
Kupari (Cu)0,2 mg22 %
Magnesium (Mg)22,0 mg8 %
Natrium (Na)110,0 mg
Rauta (Fe)2,0 mg13 %
Seleeni (Se)12,6 µg25 %
Sinkki (Zn)1,6 mg23 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.