Collageen coffee annospussi kalorit ja ravintosisältö

Collageen coffee annospussi

472 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Collageen coffee annospussi, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal472,0 kcal24 %
Energia kJ1 975,6 kJ
Rasva21,4 g30 %
Tyydyttynyt21,4 g96 %
Hiilihydraatti56,0 g23 %
Sokeri6,1 g12 %
Proteiini13,6 g14 %
Suola0,3 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 41 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 12 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
Tiamiini (B1)2,5 mg223 %
Riboflaviini (B2)3,1 mg259 %
B6-vitamiini3,1 mg259 %
B12-vitamiini10,0 µg500 %
C-vitamiini259,3 mg346 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)1 003,3 mg125 %
Rauta (Fe)2,8 mg18 %
Sinkki (Zn)2,8 mg39 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 472 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Naturegift