Trooppiset hedelmät täysjyvämysli, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 353,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 477,5 kJ | |
| Rasva | 4,9 g | 7 % |
| Tyydyttynyt | 2,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 63,0 g | 26 % |
| Sokeri | 15,0 g | 30 % |
| Proteiini | 9,4 g | 9 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
| Kuitu | 9,3 g | 37 % |
Lähde: käyttäjien luoma (2.7.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.