Raketti Spagetti,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 278,4 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 165,2 kJ | |
| Rasva | 1,4 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,3 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 53,6 g | 22 % |
| Sokeri | 2,0 g | 4 % |
| Proteiini | 10,4 g | 10 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 3,2 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.6.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.