Pyöreä piirakkataikina, makeaan leivontaan kalorit ja ravintosisältö

Pyöreä piirakkataikina, makeaan leivontaan

1 585 kcal

kpl

Ravintosisältö 380 g

Pyöreä piirakkataikina, makeaan leivontaan, pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 584,6 kcal79 %
Energia kJ6 632,3 kJ
Rasva83,6 g118 %
Tyydyttynyt35,7 g161 %
Hiilihydraatti178,6 g74 %
Sokeri49,4 g99 %
Proteiini26,6 g27 %
Suola3,5 g69 %
Kuitu8,7 g35 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 47 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 7 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.