Piirakkataikina, Pirkka kalorit ja ravintosisältö

Piirakkataikina, Pirkka

377 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Piirakkataikina, Pirkka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal377,0 kcal19 %
Energia kJ1 577,9 kJ
Rasva23,0 g32 %
Tyydyttynyt10,0 g45 %
Hiilihydraatti35,0 g15 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini5,8 g6 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu2,3 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 6 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 377 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Myllyn Paras Oy