Muscle mass gainer triple chocolate kalorit ja ravintosisältö

Muscle mass gainer triple chocolate

392 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Muscle mass gainer triple chocolate, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal392,0 kcal20 %
Energia kJ1 640,7 kJ
Rasva4,3 g6 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti68,5 g29 %
Sokeri6,4 g13 %
Proteiini20,0 g20 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 10 %
Hiilihydraatti 70 %
Proteiini 20 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.