Tuc bake rolls sour cream & onion kalorit ja ravintosisältö

Tuc bake rolls sour cream & onion

440 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Tuc bake rolls sour cream & onion, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal440,0 kcal22 %
Energia kJ1 841,6 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti63,0 g26 %
Sokeri4,5 g9 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola1,5 g30 %
Kuitu2,8 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 57 %
Proteiini 11 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.