Teriyaki chicken donburi kalorit ja ravintosisältö

Teriyaki chicken donburi

727 kcal

kpl

Ravintosisältö 460 g

Teriyaki chicken donburi, Yksi pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal726,8 kcal36 %
Energia kJ3 042,0 kJ
Rasva10,1 g14 %
Tyydyttynyt1,8 g8 %
Hiilihydraatti125,6 g52 %
Sokeri21,6 g43 %
Proteiini33,6 g34 %
Suola5,1 g101 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 13 %
Hiilihydraatti 69 %
Proteiini 18 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.