Freefrom porkkanasämpylä kalorit ja ravintosisältö

Freefrom porkkanasämpylä

220 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Freefrom porkkanasämpylä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal220,0 kcal11 %
Energia kJ920,8 kJ
Rasva4,4 g6 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti40,0 g17 %
Sokeri3,5 g7 %
Proteiini2,8 g3 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu5,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 18 %
Hiilihydraatti 73 %
Proteiini 5 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.