Grillattu lohi poke bowl, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 800,0 kcal | 40 % |
| Energia kJ | 16 742,0 kJ | |
| Rasva | 38,0 g | 53 % |
| Hiilihydraatti | 65,0 g | 27 % |
| Proteiini | 44,0 g | 44 % |
| Kuitu | 9,0 g | 36 % |
Lähde: käyttäjien luoma (4.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.