Kaurarahku Vanilja, Kartonkikuppi
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 212,4 kcal | 11 % |
| Energia kJ | 889,0 kJ | |
| Rasva | 2,5 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 0,4 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 31,0 g | 13 % |
| Sokeri | 13,3 g | 27 % |
| Proteiini | 10,1 g | 10 % |
| Suola | 0,4 g | 7 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 216,0 mg | 27 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.1.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.