Streetfood snackmix coconut & peanut satay kalorit ja ravintosisältö

Streetfood snackmix coconut & peanut satay

509 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Streetfood snackmix coconut & peanut satay, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal509,0 kcal25 %
Energia kJ2 130,4 kJ
Rasva30,2 g42 %
Tyydyttynyt8,0 g36 %
Hiilihydraatti41,9 g17 %
Sokeri9,2 g18 %
Proteiini15,6 g16 %
Suola1,4 g28 %
Kuitu5,4 g22 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 53 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 12 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.9.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.