Oreo kalorit ja ravintosisältö

Oreo

555 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Oreo, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal555,0 kcal28 %
Energia kJ2 323,0 kJ
Rasva34,0 g48 %
Tyydyttynyt19,0 g86 %
Hiilihydraatti56,0 g23 %
Sokeri49,0 g98 %
Proteiini5,4 g5 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu1,4 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 55 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 4 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.