Protein snack suklaatahkapatukka kalorit ja ravintosisältö

Protein snack suklaatahkapatukka

230 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Protein snack suklaatahkapatukka, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal229,6 kcal11 %
Energia kJ961,0 kJ
Rasva16,6 g23 %
Tyydyttynyt6,6 g30 %
Hiilihydraatti9,6 g4 %
Sokeri7,0 g14 %
Proteiini10,0 g10 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 65 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 17 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 230 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Milino