Curry-hunaja mifu-suikale kalorit ja ravintosisältö

Curry-hunaja mifu-suikale

166 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Curry-hunaja mifu-suikale, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal166,0 kcal8 %
Energia kJ694,8 kJ
Rasva7,0 g10 %
Tyydyttynyt4,1 g18 %
Hiilihydraatti1,8 g1 %
Sokeri1,3 g3 %
Proteiini24,0 g24 %
Suola1,8 g36 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 58 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
B12-vitamiini2,1 µg105 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)834,0 mg104 %
Sinkki (Zn)2,3 mg33 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.7.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 166 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Mifu