Peuragrillipätkä 320g kalorit ja ravintosisältö

Peuragrillipätkä 320g

231 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Peuragrillipätkä 320g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal231,0 kcal12 %
Energia kJ966,9 kJ
Rasva20,0 g28 %
Hiilihydraatti5,2 g2 %
Proteiini12,2 g12 %
Suola1,6 g32 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 78 %
Hiilihydraatti 9 %
Proteiini 21 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.12.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 231 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Metsärannan liha