High protein toast rolls fine, 2 viipaletta
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 176,8 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 740,0 kJ | |
| Rasva | 5,9 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 15,0 g | 6 % |
| Sokeri | 2,0 g | 4 % |
| Proteiini | 13,5 g | 13 % |
| Suola | 0,8 g | 16 % |
| Kuitu | 5,0 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (13.10.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.