Omenapulla, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 331,2 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 386,2 kJ | |
| Rasva | 7,6 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 2,8 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 57,4 g | 24 % |
| Sokeri | 19,2 g | 38 % |
| Proteiini | 7,2 g | 7 % |
| Suola | 0,6 g | 12 % |
| Kuitu | 2,3 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.