Active life vitamins&minerals, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 7,0 kcal | 0 % |
| Energia kJ | 0,3 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 0,3 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 0,0 g | 0 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 1 000,0 µg | 143 % |
| Tiamiini (B1) | 2,0 mg | 182 % |
| B6-vitamiini | 2,1 mg | 175 % |
| B12-vitamiini | 3,0 µg | 150 % |
| C-vitamiini | 260,0 mg | 347 % |
| E-vitamiini | 36,0 mg | 450 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 160,0 µg | 53 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 16,0 mg | 114 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kupari (Cu) | 0,5 mg | 56 % |
| Magnesium (Mg) | 57,0 mg | 20 % |
| Rauta (Fe) | 3,0 mg | 20 % |
| Sinkki (Zn) | 3,0 mg | 43 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.