Hunky peanut protein bar kalorit ja ravintosisältö

Hunky peanut protein bar

217 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Hunky peanut protein bar, 1 patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal216,7 kcal11 %
Energia kJ907,0 kJ
Rasva9,4 g13 %
Tyydyttynyt4,3 g20 %
Hiilihydraatti15,4 g6 %
Sokeri2,4 g5 %
Proteiini19,3 g19 %
Suola0,3 g7 %
Kuitu5,2 g21 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 36 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.