Majoneesi Kotimaista 260g Maustaja Oy Ab kalorit ja ravintosisältö

Majoneesi Kotimaista 260g Maustaja Oy Ab

742 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Majoneesi Kotimaista 260g Maustaja Oy Ab, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal742,0 kcal37 %
Energia kJ3 105,6 kJ
Rasva79,0 g111 %
Tyydyttynyt5,9 g27 %
Kertatyydyttymätön0,0 g0 %
Monityydyttymätön0,0 g0 %
Hiilihydraatti3,2 g1 %
Sokeri2,9 g6 %
Proteiini0,9 g1 %
Suola1,1 g22 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 96 %
Hiilihydraatti 2 %
Proteiini 0 %
Kuitu 21 %
Sokerialkoholi 26 %
Org. hapot 32 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)61,0 µg9 %
Tiamiini (B1)0,0 mg2 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg3 %
B6-vitamiini0,0 mg3 %
B12-vitamiini0,5 µg25 %
C-vitamiini0,0 mg0 %
D-vitamiini0,5 µg5 %
E-vitamiini15,3 mg191 %
Folaatti (B9-vitamiini)11,1 µg4 %
Niasiini (B3-vitamiini)0,1 mg1 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori (P)38,4 mg6 %
Jodi (I)7,8 µg5 %
Kalium (K)8,9 mg0 %
Kalsium (Ca)12,0 mg2 %
Kupari (Cu)0,0 mg0 %
Magnesium (Mg)2,1 mg1 %
Natrium (Na)313,4 mg
Rauta (Fe)0,4 mg3 %
Seleeni (Se)6,8 µg14 %
Sinkki (Zn)0,4 mg6 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 742 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Maustaja Oy Ab