Tuhatlehtikeksi maitokermalla ja valkosuklaalla, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 553,0 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 314,6 kJ | |
| Rasva | 33,0 g | 46 % |
| Tyydyttynyt | 15,0 g | 68 % |
| Hiilihydraatti | 58,0 g | 24 % |
| Sokeri | 27,0 g | 54 % |
| Proteiini | 5,4 g | 5 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.