Misokeitto kalorit ja ravintosisältö

Misokeitto

32 kcal

kpl

Ravintosisältö 18 g

Misokeitto, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal32,0 kcal2 %
Energia kJ24,1 kJ
Rasva0,7 g1 %
Hiilihydraatti4,4 g2 %
Proteiini1,8 g2 %
Suola2,0 g40 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 55 %
Proteiini 23 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 32 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Marukome