Mars Cookies kalorit ja ravintosisältö

Mars Cookies

82 kcal

kpl

Ravintosisältö 18 g

Mars Cookies, 1 keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal81,7 kcal4 %
Energia kJ342,0 kJ
Rasva3,6 g5 %
Tyydyttynyt1,9 g8 %
Hiilihydraatti11,0 g5 %
Sokeri6,8 g14 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 5 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.