Fried pumpkin chips, 1 pussillinen
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 340,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 925,0 kJ | |
| Rasva | 18,0 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 8,0 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 43,0 g | 18 % |
| Sokeri | 8,0 g | 16 % |
| Proteiini | 1,0 g | 1 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 60,0 mg | 2 % |
| Kalsium (Ca) | 30,0 mg | 4 % |
| Rauta (Fe) | 1,1 mg | 7 % |
Lähde: käyttäjien luoma (24.7.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.