Ruskea suuruste kalorit ja ravintosisältö

Ruskea suuruste

384 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Ruskea suuruste, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal384,0 kcal19 %
Energia kJ1 607,2 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti95,0 g40 %
Sokeri23,0 g46 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 1 %
Hiilihydraatti 99 %
Proteiini 1 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 384 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Maizena