Chill blueberry cookie vegan jäätelöpuikko kalorit ja ravintosisältö

Chill blueberry cookie vegan jäätelöpuikko

214 kcal

kpl

Ravintosisältö 70 g

Chill blueberry cookie vegan jäätelöpuikko, Puikko

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal213,5 kcal11 %
Energia kJ893,6 kJ
Rasva11,9 g17 %
Tyydyttynyt7,7 g35 %
Hiilihydraatti23,8 g10 %
Sokeri18,2 g36 %
Proteiini1,1 g1 %
Suola0,0 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 2 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.