Energiajuoma kalorit ja ravintosisältö

Energiajuoma

115 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Energiajuoma, Pieni tölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal115,0 kcal6 %
Energia kJ481,3 kJ
Rasva0,3 g0 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti26,3 g11 %
Sokeri26,3 g53 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,6 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 2 %
Hiilihydraatti 91 %
Proteiini 3 %
Sokerialkoholi 1 %
Org. hapot 1 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
B6-vitamiini2,0 mg167 %
B12-vitamiini1,0 µg50 %
Niasiini (B3-vitamiini)18,0 mg129 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Natrium (Na)0,3 mg

Lähde: käyttäjien luoma (12.3.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.