Marinated Tofu Soy sauce, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 137,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 573,4 kJ | |
| Rasva | 8,0 g | 11 % |
| Tyydyttynyt | 1,0 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 1,8 g | 1 % |
| Sokeri | 0,5 g | 1 % |
| Proteiini | 14,0 g | 14 % |
| Suola | 1,0 g | 20 % |
| Kuitu | 1,0 g | 4 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 220,0 mg | 28 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.