Tuc kalorit ja ravintosisältö

Tuc

116 kaloria

kpl

Ravintosisältö 25 g

Tuc, 1keksi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal116,3 kcal6 %
Energia kJ486,6 kJ
Rasva4,8 g7 %
Tyydyttynyt2,1 g9 %
Hiilihydraatti16,3 g7 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini2,0 g2 %
Suola0,6 g12 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 37 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 7 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 116 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta LU mondelez