Poron kylmäsavuleike kalorit ja ravintosisältö

Poron kylmäsavuleike

8 kcal

kpl

Ravintosisältö 6 g

Poron kylmäsavuleike, 1 siivu

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal7,6 kcal0 %
Energia kJ31,9 kJ
Rasva0,1 g0 %
Hiilihydraatti0,1 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini1,3 g1 %
Suola0,3 g6 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 15 %
Hiilihydraatti 4 %
Proteiini 68 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.8.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 8 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Lohiapaja