Vegemakkara kalorit ja ravintosisältö

Vegemakkara

55 kcal

kpl

Ravintosisältö 45 g

Vegemakkara, 1 makkara

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal55,4 kcal3 %
Energia kJ231,7 kJ
Rasva1,4 g2 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti1,8 g1 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini7,7 g8 %
Suola0,6 g12 %
Kuitu2,7 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 13 %
Proteiini 55 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 55 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Linda McCartney's