The Complete Cookie, snickerdoodle kalorit ja ravintosisältö

The Complete Cookie, snickerdoodle

319 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

The Complete Cookie, snickerdoodle, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal319,0 kcal16 %
Energia kJ1 335,2 kJ
Rasva7,1 g10 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti49,0 g20 %
Sokeri27,0 g54 %
Proteiini14,0 g14 %
Suola0,9 g19 %
Kuitu7,1 g28 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 20 %
Hiilihydraatti 61 %
Proteiini 18 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.