Pretzel kolmio kalorit ja ravintosisältö

Pretzel kolmio

380 kcal

kpl

Ravintosisältö 100 g

Pretzel kolmio, valmistaja kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal380,3 kcal19 %
Energia kJ1 591,7 kJ
Rasva18,0 g25 %
Hiilihydraatti43,0 g18 %
Sokeri1,8 g4 %
Proteiini8,5 g9 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu2,7 g11 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 9 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 380 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Leipurin